¿Cómo vamos a Ayudarte?

Para Transformar tu Cuerpo primero tienes que Reprogramar tu Mente

¿Sabés cuáles son las principales causas de Fracaso al hacer Dieta y Ejercicio?

Me doy Atracones de Comida y luego me Siento Culpable

90%

No soy capaz de evitar comer dulce

85%

Comienzo a Entrenar y Pierdo la Motivación la 2ª semana

73%

Pierdo Peso pero siempre recupero más de lo que perdí

80%

No soy capaz de hacer Ejercicio y Odio los Gimnasios

60%

No estoy dispuesta a Estar Toda la Vida a Dieta

55%

 

Así es como te ayudaremos a Eliminar esa Ansiedad y Estrés que Derivas a la Comida y que seas capaz de llevar un plan de alimentación saludable pero sin renunciar a la comida que te gusta y estar PARA SIEMPRE en tu Peso Ideal

Ver los Vídeos de Entrenamiento Mental

+7 horas de Vídeos con las últimas técnicas probadas donde fase a fase conseguirás tener un alta autoestima, una mente motivada, enfocada, sin estrés ni miedos que harán que cada día seas capaz de llevar un plan de alimentación y entreno fácil y corto superando por fin, esa ansiedad que te controla que derivas a la comida y llevar hábitos saludables de por vida aunque creyeras que era imposible en tu caso.

Herramientas y Ejercicios Prácticos

En los primeros 30 Días reprogramaremos tu mente para evitar derivar tu ansiedad y sentimientos negativos a la comida y aprender a gestionarlos sanamente, no sólo consiguiendo llevar esos hábitos saludables que no consigues mantener, sino que en tu día a día seas más feliz.

Método Nutricional VMS + RecetasFit + Ejercicio

Hacer Dieta es MUY ABURRIDO, ya no disfrutas de la comida y a los pocos días lo dejas. Por eso, hemos creado el revolucionario Método de Éxito VMS + RecetasFit donde eliges cada día lo que comes entre cientos de opciones saludables y deliciosas sin tener que renunciar a la comida que te gusta: dulces, pizzas, helados...con +50 recetas Fitness y así, estar en tu Peso Ideal junto un poco de Ejercicio fácil y corto en la casa, calle o gimnasio.

Sesiones Grupales por VideoConferencia con Antonio Yuste

Vas a tener una sesión quincenal con Antonio TODA LA VIDA para consultar todas las dudas que tengas, los obstáculos que te van surgiendo y darte soluciones para no encontrarte de nuevo sola en el camino y darte esa motivación y empujón extra si lo necesitas. ¡Se acabó el comprar dietas, entrenadores, nutricionistas que si dejas de pagar te abandonan y pierdes todo lo conseguido!. ¡Nuestra ayuda es DE POR VIDA. ¡Así que nunca más volverás a perder lo conseguido!

Mi App Móvil FitGeek

Durante 6 meses, tendrás mi aplicación móvil para apuntar lo que comes, viendo si has cumplido tus objetivos, aprender qué alimentos son buenos, los que no, cuántas calorías estás quemando al día y más de 200 entrenamientos de todos los niveles y edades para hacer en casa o en un gimnasio con unos pocos minutos en semana que generan resultados rápidos. El compañero perfecto para ayudarte a que lo hagas todo perfectamente y que Antonio podrá revisarte en las sesiones grupales, qué has comido y hecho de ejercicio para ayudarte a seguir mejorando.

Grupo de Whatsapp de por vida

El mayor problema aparte de sentirte sola en al camino es que todo lo que consigues es temporal, porque dejas de pagar o porque pierdes la motivación. Por eso, con la ayuda diaria a través del grupo de whatsapp, además de las sesiones quincenales, vamos a ayudarte a que de por vida, mantengas lo conseguido y siempre estés mejorando. Ya no darás un paso atrás nunca más ni pierderás lo conseguido.

¡El único programa que te ayudará no sólo a conseguirlo, sino a mantenerlo de por vida! Por eso, transformamos cuerpos y vidas para siempre y no sólo unos meses.

1209

Clientes

30

días para conseguir tu mente ganadora

9672

Kilos perdidos

2329

Sentimientos Negativos Eliminados

El Curso al detalle

Qué conseguirás al entrar en la Escuela

Nuestro Curso ÚNICO en el mercado especializado en ayudarte a superar todos los obstáculos mentales que tienes para poder llevar Nuestro Plan de Alimentación VMS y ejercicio durante años sin ninguna dificultad que GARANTIZARÁN que consigas estar SIEMPRE en tu Peso Ideal

NUNCA MÁS estarás sola. Te ayudamos de POR VIDA garantizándote que pase lo que pase a lo largo de los años te ayudaremos a que no te desvíes del camino

Tu Razón Importante

Todas dicen que es para verse mejor, pero realmente no lo haces sólo por eso: TÚ tienes una razón MUY importante que cambiará TU vida y te hará más feliz. Vamos a indagar y descubrir cuál es tu verdadera razón para encontrar las fuerzas para comenzar y estar en tu Peso Ideal

Afrontar la Resistencia al Cambio

Aunque todo el mundo quiera cambiar ciertas cosas en su vida, cuesta y muchas veces pondrás excusas, algunas que inconscientemente pienses que realmente te impiden cambiar. Conseguiremos quitar todos esos obstáculos que se necesitan y te veías antes incapaz para conseguir el cuerpo que deseas

Las 4 fases para conseguir una Mente Ganadora

Nuestro método ÚNICO y revolucionario consta de 4 fases, donde pasando por cada una de las fases y al acabar el trayecto habrás conseguido tener los hábitos mentales necesarios eliminando tu Ansiedad, Subiendo tu Autoestima y dándote la MOTIVACIÓN, DISCIPLINA Y FUERZA DE VOLUNTAD para Estar en tu Peso Ideal y Mantenerlo por fin

Eliminaremos los 5 miedos al cambio

Aunque puede que no seas consciente, todos tenemos al menos uno de los 5 miedos en el camino de cambiar nuestro Físico. Te ayudaremos a superar cada uno de ellos para que no sea ningún obstáculo

Aumentar tu Autoestima y Confianza

Eliminarás todas tus barreras mentales para que estés totalmente convencida cada día de que serás capaz de conseguirlo en todo momento del camino

Gestión de las Adversidades y Estrés

Siempre van a surgir enfermedades, lesiones, picos de trabajo, vacaciones, que cambien tus circunstancias. Vamos a ayudarte a superar todos estos obstáculos uno por uno para que jamás abandones y sigas progresando

Formación práctica de entrenamiento y alimentación

Aprenderás cómo marcarte objetivos realistas y cuantificables a corto, medio y largo plazo, cómo detectar las calorías invisibles para conseguir resultados con tu Plan de Alimentación y ejercicio y cómo conseguir descansar adecuadamente para perder grasa y tener energía todo el día

Nuestro Método VMS de Alimentación + RecetasFit + Ejercicio Fácil en Casa

Se acabó que para Perder Peso tengas que pasar hambre o comer cosas insípidas. Con nuestro Método de Éxito Probado, eliges lo que quieres comer y seguirás disfrutando de la comida que te gusta. Además, tendrás planes estratégicos de ejercicio de 12 semanas cortos y fáciles desde casa y no necesitar de ningún entrenador personal ni Gimnasio. A la mayoría no le gusta hacer ejercicio, por eso, son rutinas muy cortas que no te causarán fatiga

Bonus 2 Best-Seller

En formato digital Cómo ser tu propio Entrenador Personal de Antonio Yuste donde aprenderás a diseñarte tus dietas y rutinas de entrenamientos que te serán fáciles de llevar y funcionarán para ti, además de muchos consejos para hacer fácil tu día a día con la dieta y entreno y el Método Vives de José Luis Vives para saber compaginar la dieta y entreno con tu vida y sentirte siempre con energía, ganas y confianza de hacer todo lo que te propongas

Más de 7 horas de Vídeo en 16 Vídeos totalmente prácticas donde vas a aprender a:

  • Cómo tener una mente ganadora que te harán conseguir estar en tu Peso Ideal
  • Descubrir cuál es tu razón importante para tus Objetivos Físicos
  • Cómo afrontar la Resistencia al cambio
  • Cuáles son y cómo pasar exitosamente por las 4 fases necesarias de la reprogramación mental para ser capaz de cumplir con la alimentación y el ejercicio
  • Cuáles van a ser los cambios percibidos de manera negativa que te encontrarás en tu Camino y cómo superarlos
  • Los 5 miedos más comunes que te impedirán conseguir tus Objetivos y cómo superarlos
  • Necesidades de Maslow aplicadas al Deporte
  • Conseguir los Hábitos mentales necesarios
  • Cómo tener la motivación adecuada para estar en tu Peso Ideal
  • Cómo Mejorar tu Autoestima para quitar nuestras limitaciones mentales
  • Técnicas de Visualización de tu meta
  • Cómo Afrontar el Estrés y Adversidades para que no te aparten del camino y sigas progresando
  • Cómo marcarte objetivos realistas y cuantificables a corto, medio y largo plazo y saber si estás consiguiendo buenos resultados
  • Descubre qué son las Calorías Invisibles que impiden cuando crees que estás haciendo la dieta al pie de la letra estás cometiendo errores
  • Cómo establecer un descanso y sueño reparador para acelerar la quema de grasa y tener todo el día energía

Herramientas y Ejercicios diarios para que en sólo 30 días tengas una mente ganadora y ya hayas conseguido cambios en tu físico:

  • Programa práctico de 30 días para desarrollar tu potencial y alcanzar tus metas

  • Ejercicios para aumentar el Autoestima 1: elimina tus barreras mentales

  • Ejercicios para aumentar el Autoestima 2

  • Encuentra un Por qué potente para conseguir el cuerpo de tus sueños

  • Cuáles son tus cualidades positivas y negativas y cómo potenciarlas

Para conseguir estar en tu peso ideal y poder mantenerlo, la clave está en enseñarte a comer saludablemente lo que te apetezca cuando quieras y que no te engorde. ¿Cómo conseguimos esto? Teniendo un plan de alimentación muy flexible con el Método VMS que hemos creado donde eliges cada día y hora lo que quieres comer y cada vez que quieras una comida de dulce, pizzas, hamburguesas, lasañes, crepes, muffins, tienes sus versiones Fitness que te proporcionamos para no echar de menos la comida basura que tanto te gusta:

  • Cómo comer cada día a cada hora lo que te apetezca y perder grasa con nuestro método para combinar los alimentos entre las cientos de opciones que tienes

  • Las más de 50 recetas FIt que te diremos cómo prepararlas y cuáles puedes comer en cada comida para que puedas seguir comiendo Dulces, Pizzas, Hamburguesas y todas las cosas que te gustan y encima seguir perdiendo Grasa y Peso

En cuanto consigas con nuestra ayuda tu mente ganadora, no vas a necesitar un entrenador personal. Vas a tener las dietas y entrenos que necesitas durante toda tu vida y que ya veas una gran Transformación en tu cuerpo, pudiendo seguirla de forma fácil con multitud de opciones en cada comida que se adaptará a tus preferencias alimentarias, a tu tiempo disponible para hacer algo de ejercicio y del material que dispongas, tanto si tienes como sino:

  • +2 horas de Vídeo donde descubrirás las claves de cómo debes hacer todo lo referente a nuestro método de alimentación VMS y ejercicio en las próximas 12 semanas

El compañero perfecto para enseñarte si te pasaste en lo que comiste en el día, aprender qué comer y lo que no, cuántas calorías estás quemando y cuántas te faltan para tu objetivo del día, evaluar tus progresos, medallas, hasta 200 entrenamientos para todos los niveles, edades y para hacer en casa sin material o gimmnasio.

  • Apunta lo que comes y evalúa si has cumplido tus objetivos del día.

  • +200 entrenamientos para hacer en casa sin material o gimnasio. Todas las edades y niveles y tiempo disponible.

  • Evalúa con gráficos, medallas y retos todos tus progresos y objetivos.

Llévate los 2 Best-seller que te ayudarán a ampliar tu formación y seguir tanto progresar como mantener lo conseguido durante años

  • El Best Seller de Antonio Yuste Cómo Ser tu propio Entrenador Personal

  • El Método Vives de José Luis Vives

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Los profesores

Personas con asombrosas habilidades

Contamos con un reconocido equipo multidisciplinar con años de formación y experiencia que garantizarán tus resultados

José Luis Vives

Coach Deportivo

Antonio Yuste

Entrenador Personal, Dietista y Coach Nutricional

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